ニキビ40代（女性）

▼Q1.悩んでいた肌トラブルは3ヶ月のトレーニー期間中に改善しましたか。
はい

▽Q1.はい：具体的な症状を選んでください。
ニキビ、くすみ、たるみ、


▼Q2.日常生活の中で8項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

▽Q2.あった：具体的に
家族がシャンプーやボディーソープを使用するので、それに接触しないようにするのが難しかった。
子供が小さいので一緒にお風呂に入るのですが、子供はシャンプーを使いたがるので、一緒にお風呂に入っている中で接触を避けるのが特に難しかった。


▼Q3.3ヶ月マスターコースの結果に満足していますか。
5.非常に満足している

▽Q3.具体的に
一番気になっていたニキビがほとんど治り、またできにくくなったので満足している。
以前は高価なシャンプーや化粧品を使用していたが、それらを使用しなくても（使用しない方が）綺麗でいられるので、経済的でうれしい。


▼Q4.続いて病院での診察を希望しますか。
希望しない


▼Q5.サポートプログラムを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。
湯洗髪が一番ハードルが高かった。はじめは去年の夏に挑戦したが、髪のべたつきが我慢できず挫折した。
冬に再度チャレンジしたら、継続できた。できれば冬から始めた方が始めやすいとは思うが、なるべく早く始めた方がいいのはもちろんなので、無理せず初めは3日～5日に一度くらいシャンプーをやめてみるくらいの軽い気持ちの方が挫折しにくいと思う。