一気に止めるは。モチベーションが保てる秘訣です | 第487号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/09/23━☆
健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発
【非接触生活プロジェクト】
第487号 発行者：シニアフェロー 牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
先週は、移り変る季節・・・夏の終わりの疲れ？と
ステップ１のご報告（４１５）、ステップ２のご報告（４００）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
「牛田さん、牛田さん・・・先週の気象や動植物の変化を短文
にした七十二候ですが・・・異常気象で少しズレを感じます」
白木さん、まあまあ。
趣を味わいましょう。
「牛田さん、古典に帰れですか・・・味わい深い短文に触れて
自然や環境に思いを致す・・・自然を大切に思うようになる」
白木さん、スバラシイです。
非接触生活もそんな感じに。
「牛田さん、非接触生活の古典というか原点はどこでしょうか
・・・一次刺激性物資を使わない生活をすることでしょうか
・・・えっ、生活空間を作る・・・家を作るんですね（笑）」
『非接触生活プロジェクト』は激しく稼動中のようです。
一気に止めるは・・・ ☆------------------------------------------------------------☆
モチベーションが保てる秘訣です
☆------------------------------------------------------------☆
▼目に見えて変化が実感できました
６月からマスターコースに参加されている方から
ご報告をいただきました。
Ｎさん （40代女性）
┌────────────────────────────
｜
｜ ●目に見えて変化が実感できました
｜
｜ ズボラな私なのですが、三ヶ月せっせと手洗い、
｜ 朝晩二回ＡＳＶＣパックが続けられたのは、
｜ 確実に目に見えて変化が実感できたからだと思います。
｜
｜ 始めた頃は赤みとくすみでノーファンデは
｜ 抵抗がありましたが、最近になって朝鏡を見た時に
｜ 「今日はファンデーション要らない」と思える日があり、
｜ そんな日は思いきってノーファンデで出勤しています。
｜
｜ 完全ノーファンデまであと一歩です。
｜
｜
｜ ●大事なのは一気にきっちり実践していくこと
｜
｜ これから非接触生活を始める方には、
｜ 中途半端に「このくらい大丈夫」とか
｜ 「出来ることから徐々に切り替えていく」のではなく、
｜ 始めると決めた日から一気にきっちり
｜ 実践していくことが大事だと思います。
｜
｜ その方が変化が早く現れて続けるモチベーションが
｜ 保てると思います。
｜ 結果が出ると嬉しいですから(^^)
｜
｜ 最後に牛田先生、白木さん、スタッフの皆様、
｜ 本当にありがとうございました。
｜
└────────────────────────────
Ｎさん、貴重なご報告、ありがとうございました。
お湯洗髪や手洗いなど非接触生活を続けるのは
難しいとおっしゃる方も多いのですが
目に見えた変化があると続けるモチベーションが
保てますよね。
非接触生活をはじめるにあたって
「徐々にやめたほうがいいですか？それとも
一気にやめたほうがいいですか？」
といったご質問をいただくことがあります。
牛田からは「一気にやめたほうが変化が早く実感できます」と
お伝えしています。
休日や連休を利用して
お湯洗髪や洗濯洗剤の切り替え寝具や衣類の洗い直しなど
８つの習慣の完全達成にチャレンジしてくださいね。
８つの習慣はこちらを参考になさってください↓
http://hisesshoku-derm.com/contents/style/nanimo.php
ステップ１（ＡＳＶＣ22）・・・
☆------------------------------------------------------------☆
嬉しいご報告！（４１６）
☆------------------------------------------------------------☆
▼ステップ１で８項目の完全実践にチャレンジ！
このコーナーではステップ１のご報告を紹介いたします。
８項目を完全に実践できると、ステップ１の期間中に、
毛穴の開き、ニキビ、カサつき（乾燥）、赤み（炎症）、
かゆみ、湿疹が治まります。
治まらない場合は一次刺激性物質との接触が続いています。
60代 女性 静岡県
> やはり「始めて良かった」の一言に尽きると思われます。
> 思ったより乾燥もみられず続けていけそうです。
>
> 少しずつゆっくりで良いので
> 良い方向に向かうと励みになるのですが。
30代 女性 大阪府
> 毛穴の開きと黒ずみと角栓のザラザラはまだまだと
> 感じますが、周りに「すっぴんな？！キレイ！」と
> 言われるようになりました。
>
> 皮脂の量は多くすぐテカるので、引き続きＡＳＶＣを
> つけたいと思っています。
>
> 一番嬉しいのは非接触生活を始めてから、
> 長年悩まされていた手の湿疹がほぼ改善されたことです！
> ありがとうございます。
ステップ２（ＡＳＶＣ35）・・・
☆------------------------------------------------------------☆
嬉しいご報告！（４０１）
☆------------------------------------------------------------☆
▼ステップ２期間のご報告！
ステップ２開始後３週間のアンケートや
経過のご報告メールを紹介いたします。
たくさんのご協力をいただきありがとうございます!
20代 女性 京都府（2016年７月スタート）
> 写真で見ると思ったより改善は分かりませんが、
> 実際はずーっと治らなかった左頬の一部の炎症が
> 無意識のうちにかなり落ち着いてきました。
>
> 部分的な赤みはまだ引きませんが、
> 以前は眼鏡でカバーしないと外に出れなかった顔が
> コンタクトで行ける日が増えて嬉しいです！
>
> 萎える日もありますが継続は力なりを忘れず
> ＡＳＶＣと共に美肌を目指します！
20代 女性 東京都（2016年６月スタート）
> 少し赤くなってひりつく部分や細かく
> 剥けているところがあります。
> けれど、毛穴が丸くなってきました。
>
> 凹凸にきび跡も目立ちにくくなってきたように思います。
> 思い切って毎日すっぴんで職場に行っているので、
> ちょっとした開放感があります笑
リニューアル中・・・
☆------------------------------------------------------------☆
測定フェローのみなさんへ
☆------------------------------------------------------------☆
▼2005年から継続しています
2005年７月に始まった測定ですが、100人以上のフェローの
みなさんが測定を継続中です。
ご自分の肌の変化を、写真と数値で客観的に見ていくことができます。
数年前の写真と比べて若返っている方も少なくありません。
定期的に測定にいらしていただくことで、
数値が変化したときは何に影響を受けているのか
特定しやすくなります。
ふだんの非接触生活の成果を見ることを毎月楽しみにしている方も。
▼測定をリニューアル中
新規測定フェローの募集を停止して
測定内容のリニューアルを試行しています。
測定がカウンセリング形式の有料サービスに変わります。
テスト期間を延長して、測定フェローに
試していただいています。（テスト期間中は無料です）
測定フェローのお申し込み・詳細は↓
https://jstcd.or.jp/supportprogram/hsp/
（パスワードはメルマガ『非接触生活プロジェクト』で発行されています。
ご希望の場合はお手数ですが、メルマガ『非接触生活プロジェクト』を
ご登録ください。パスワードは毎号変わります。ご了承ください。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
お知らせしております。
今週は、一気に止めるは・・・モチベーションが保てる秘訣ですと
ステップ１のご報告（４１６）、ステップ２のご報告（４０１）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
さて次号では・・・何をお知らせいたしましょうか？
どうぞお楽しみに！
★プロジェクトへの感想・協力はこちらへ。
https://jstcd.or.jp/contact/