早朝の。日焼け対策 | 第478号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/06/24━☆
　　 　　　　健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発

    　  　    　  【非接触生活プロジェクト】

　　　 　第478号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　先週は、お洒落着は・・・洗濯洗剤を見直すと？と
　ステップ１のご報告（４０６）、ステップ２のご報告（３９１）
　そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。

　「牛田さん、牛田さん・・・白髪染めの製品名が決まったそう

　　で・・・たしかシンプルカラージェルと小耳に挟んだような」

　白木さん、良い耳ですね。
　でもプロトタイプですよ。

　「牛田さん、いよいよ白髪染めが形になるんですね・・・長い

　　道のりでした・・・モニター募集はいつから始まるんですか」

　白木さん、ちょっとニュアンスが。
　開発が始まるんです。テストです。

　「牛田さん、良く染まると刺激が強くなって刺激を弱くすると

　　染まらないからって・・・えっ、刺激と染まり具合の評価テ

　　スト・・・どちらにしても近々に協力のお願いですね（笑）」

　『非接触生活プロジェクト』は激しく稼動中のようです。

早朝の・・・
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　　　　 　　　　   　　日焼け対策

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　▼朝日が照りつけます

　全国的に梅雨空が続いていますね。
　ときおり太陽が姿を見せますが、少しずつ日差しが強く
　なるのを感じます。

　日焼け対策についても関心が高まる時期ですね。

　非接触生活を実践している方から届いた、
　早朝の日焼け対策についてのご質問です。

 　Ｑ．Ｎさん　30代女性
　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　いま私は、早朝５時からウォーキングを始めました。
　｜　
　｜　この時間帯なら紫外線の心配も無く運動出来るだろう、
　｜　と思い始めたんですが...
　｜　
　｜　朝日が物凄く照りつけてきます。
　｜　ジリジリと日中の日差し並です。
　｜　
　｜　土手沿いを歩いている為、困った事に木陰もほぼ無く、
　｜　30分以上暑さを感じる程の朝日を浴びています。
　｜　
　｜　紫外線に気を付ける10時～14時の時間帯ではないので、
　｜　気にする事は無いのでしょう...。
　｜　
　｜　しかし実際は肌へのダメージはあるんでしょうか？
　｜　このまま早朝ウォーキングを続けると、
　｜　肌が黒くなったりシミになったりしますか？
　｜　
　└────────────────────────────

　Ａ.

　紫外線の強い時間帯（10～14時）に長時間
　屋外で過ごす場合は日焼け止めをつけたほうがよいですが、
　それ以外は、どのような日焼け止めも日常的には
　使用しないほうがよいでしょう。

　早朝でしたら紫外線の量は多くありませんが。

　気になるようでしたら、ウォーキング中の紫外線対策は、
　帽子や長袖の衣類などで行うようにしてくださいね。

　日焼け止めを使わない紫外線対策は過去のメルマガで
　ご紹介しています。
　
　☆第371号 補足します『何もつけない紫外線対策』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2013/08/371.php

　■紫外線対策を「何もしない」ワケではありません
　
　例外として、特別なときに日焼け止めをつけることを
　推奨しているのは、日焼け止めによるダメージより、
　日焼けによるダメージのほうが大きくなるためです。 　

　日常的な紫外線対策は「何もしない」のではなく
　「日焼け止めをつけない」ようにしましょう。　
　
　紫外線の強い時間帯は、衣類や帽子、日傘などを使って
　しっかり対策をしてくださいね。

　▼測定お休みのお知らせ

　６月26日（日）は測定がお休みとなります。
　よろしくお願いいたします。

ステップ１（ＡＳＶＣ22）・・・
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　　　　　　　　　嬉しいご報告！（４０７）
　
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　▼ステップ１で８項目の完全実践にチャレンジ！

　このコーナーではステップ１のご報告を紹介いたします。

　８項目を完全に実践できると、ステップ１の期間中に、
　毛穴の開き、ニキビ、カサつき（乾燥）、赤み（炎症）、
　かゆみ、湿疹が治まります。

　治まらない場合は一次刺激性物質との接触が続いています。

　30代　女性　京都府

> まだまだ改善にはいたりませんが、
> 肌ざわりがふっくらしてきました。さらさらしています。

　40代　女性　北海道

> 日によって頬や眉毛の一部が乾燥したりします。
> 濃いめのシミは少しずつではありますが、
> 薄くなってきました。
>
> また、おでこの皺も以前より目立たなくなってきました。

ステップ２（ＡＳＶＣ35）・・・　
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　　　　　　　　　　嬉しいご報告！（３９２）

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　▼ステップ２期間のご報告！

　ステップ２開始後３週間のアンケートや
　経過のご報告メールを紹介いたします。

　たくさんのご協力をいただきありがとうございます!

　50代　女性　新潟県（2016年５月スタート）

> その日によって肌の赤みが強く感じることもありますが、
> 全体的に落ち着いてきました。
>
> 何より、目の周りや耳の近く、
> もともとトラブルのなかった部分の肌が、
> より白くきっちりとキメが整ってきています。
>
> 肌全体もなめらかになってきました。

　30代　女性　広島県（2015年３月スタート）

> シミが薄くなってきたような気がします。
> まだまだニキビのような吹き出物ができるので、
> 頑張ろうと思います。
>
> でも、お肌が確実に輝いているのでニキビのできない
> きれいな肌を目指して頑張ろうと思います。
> 脚のスネは既に輝いてきているのでうれしいです！！

リニューアル中・・・
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　　　　　　　　　　測定フェローのみなさんへ

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　▼2005年から継続しています

　2005年７月に始まった測定ですが、100人以上のフェローの
　みなさんが測定を継続中です。

　ご自分の肌の変化を、写真と数値で客観的に見ていくことができます。
　数年前の写真と比べて若返っている方も少なくありません。

　定期的に測定にいらしていただくことで、
　数値が変化したときは何に影響を受けているのか
　特定しやすくなります。

　ふだんの非接触生活の成果を見ることを毎月楽しみにしている方も。

　▼測定をリニューアル中

　新規測定フェローの募集を停止して
　測定内容のリニューアルを試行しています。

　測定がカウンセリング形式の有料サービスに変わります。

　テスト期間を延長して、測定フェローに
　試していただいています。（テスト期間中は無料です）

　測定フェローのお申し込み・詳細は↓
　https://jstcd.or.jp/supportprogram/hsp/

　（パスワードはメルマガ『非接触生活プロジェクト』で発行されています。
　ご希望の場合はお手数ですが、メルマガ『非接触生活プロジェクト』を
　ご登録ください。パスワードは毎号変わります。ご了承ください。）

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　▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
　お知らせしております。

　今週は、早朝の・・・日焼け対策と
　ステップ１のご報告（４０７）、ステップ２のご報告（３９２）
　そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。

　さて次号では・・・何をお知らせいたしましょうか？

　どうぞお楽しみに！

　★プロジェクトへの感想・協力はこちらへ。
　　https://jstcd.or.jp/contact/