ニキビ40代（女性）

▼Q1.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q1.具体的に
吹き出物が出にくくなった


▼Q2.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１年以上


▼Q3.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q4.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。

▽Q4.できていないものにチェックをしてください。
（８）日常的に手で顔や髪に触らない

▽Q4.具体的に難しい点をお書きください。
癖で触ってしまいがち


▼Q5.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
始めた当初は、一気にニキビが増えたけど、だんだん治まってその後は、にきびが出来にくい肌になった。