ニキビ30代（女性）

▼Q1.悩んでいた肌トラブルは3ヶ月の期間中に改善しましたか。
はい（具体的な症状にチェックをしてください）

はい：具体的な症状を選んでください。
ニキビ,しみ,毛穴,テカリ


Q2.日常生活の中で8項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

具体的に
最初、お湯洗髪はにおいの面でかなり苦戦しましたが、食生活も影響しているのかもしれないと思い、油っこいものや甘いお菓子を徹底的に控えました。運動も始めて汗をかくようにしたり、睡眠をしっかり取るなど、慣れるまで大変でしたが、このプログラムをきっかけに肌だけでなく、身体も健康的になりました。


▼Q3.3ヶ月プログラムの結果に満足していますか。
4.ほぼ満足している

具体的に
プログラム開始以降、ニキビがほぼできなくなり、テカリも治りました。ただ、つい最近まで肌のざらつきが気になっていて、１回くらい石鹸でしっかり洗った方がいいのかなと思い始めた頃から、徐々にツルっと手触りがよくなってきました。まだおでこのザラつきが気になる時があるので、評価５にすることはできませんでしたが、化粧品を使わなくても肌は自分の力でキレイを維持できることがわかりました。


▼Q4.プログラムを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。