しわ30代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
はい

▽疾病名
皮膚炎


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。
いいえ

▽Q2.具体的に
幼い頃の事ですが、ステロイド軟膏を処方してもらっても、なかなかカサつきや痒みが治まらなかったです。掻きむしって瘡蓋になっていました。
中学生の頃にある日突然痒み、カサつきが治まりました。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
いいえ

▽Q3.理由
今は特にトラブルはないからです。


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
肌理が整って来て、小じわが減ってきました。
ほくろ（しみ？）がひとまわり小さくなりました。
全体的にお肌にツヤが出てきて元気になった印象です。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月～６ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（８）日常的に手で顔や髪に触らない、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
私はおでこや鼻の毛穴が気になっていて、普段は我慢しているのですが、無性に触りたくなって触れてしまう時があります。


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
先輩方のアドバイスに習ってお湯洗髪をしています。
髪の長い私は、十分に獣毛ブラシで梳かした髪がもつれないように、後頭部からシャワーを浴びながら綿手袋をはめた両手でひたすら髪を梳かします。この時に指だけでなく、髪を挟み込むようにしながら手の平全体を使って梳かしていくと短い時間で楽に綺麗にすることが出来ます。頭皮は全体を優しくマッサージしたあと、毛を梳きながら手の平に溜めたシャワーのお湯でジャブジャブとゆすいでおしまいです。