シミ・くすみ40代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
いいえ


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
いいえ

▽Q3.理由
特に必要を感じないため。


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
肌全体に張りが出て明るくなり、いくつかあったシミも薄くなりました。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
６ヶ月～１年未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（５）肌に触れる衣類や寝具は推奨の洗剤で洗う、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
（5）山の中に暮らしており、洗濯排水をそのまま地面に浸透させているため、できるだけ環境に負荷がかからないような洗濯液を選んで使用しているためです。


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
元々化粧をせず、化粧水と夏場の日やけ止めだけのシンプルなケアできましたが、3年ほど前に宇津木さんの書籍で肌断食を知り、石鹸や水・お湯のみで洗顔、洗髪、その後何もつけない（必要なときのみワセリン）という生活を始めました。ところが、昨年の秋ころから顎の吹き出物が悪化しやすくなったり、シミが目立つようになり、困っていたところ、今年の春ころに非接触生活のHPを知り、すぐに実践を始めました。それまでは、まさか石鹸が刺激になっていたとは思いも寄りませんでしたが、実際に完全にお湯・水のみに切り替えたところ、肌も髪の状態にもすぐに改善が見えて、嬉しくてそのまま継続しています。石鹸を使っていたころは特に冬場は皮膚が乾燥しやすいことがあり、ワセリンを使っていましたが、石鹸をやめた後は全く乾燥しないので、ワセリンを使うこともなくなりました。また夏の日やけ止めは必要だと思っていましたが、うまく工夫すると日やけしないものですね。農作業などで春から秋にかけて割と外で過ごすことも多かったのですが、日やけ止めは使わず、つばの広い帽子や布を使うことで、あまり日やけせずに済みました。始めてからちょうど半年になりますが、肌の状態もかなり良くなってきましたし、これからも継続していきたいと思っています。