赤み20代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
はい

▽疾病名
ニキビ


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。
いいえ

▽Q2.具体的に
○○と○○の塗り薬（+時々ビタミン剤）を数年続けた。塗ったからといって肌に特に変化はなく、どうせ変わらないならと薬をやめた。ニキビについて質問をしても、知っているニキビが出来る過程などを話され、ほしい回答は得られなかったのも通院をやめるきっかけだったかも。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
はい

▽Q3.理由
実際に見てもらった方が安心するし、アドバイスなども聞けるから。


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
頬の赤味が落ち着き、まだニキビは出ますが、明らかに始める前よりもできる数は少ないし、すぐに治るようになりました。
仕事上水に触れる機会が多いので諦めていた右手中指の数年越しのひび割れも、割ることがなくなり赤味も引いてきています。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月～６ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない（メイクが必要なときは、お湯と手ぬぐいのみで落とせる程度に）
（８）日常的に手で顔や髪に触らない、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
（２）ニキビ跡がひどいので、人と接する仕事ということもあり、仕事のある日は化粧を欠かせません。
ただ以前よりも肌の状態はいいので、手ぬぐいで落とせる程度の薄づきメイクにはなりました。
（８）元々顔に触れる癖があって、意識して触れないようにはしていますが気づくと触っていることがまだあります

▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
お湯洗髪については、元々２～３日間隔でシャンプーしていたので、お湯でも毎日洗うようになったことで特に難しさなどはありませんでした。シャンプーしていた頃よりちょっとしっとりめな洗い上がりですが、乾くと気にならない程度ですし。
実家住まいなので家族との折り合いをみながらしているのですが、体が痒くなったりまだニキビが出ているので、せめて見られるような肌になれるようにしていきたいです。