ニキビ30代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
はい

▽疾病名
アトピー性皮膚炎、ニキビ


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。
いいえ

▽Q2.具体的に
子供の頃からのアトピーはステロイド剤から漢方薬まであらゆるものを試しましたが、一時的に落ち着いたと思ったらまたぶり返す、を繰り返してきました。ステロイドの軟こうや過度の保湿が原因で顔、胸、背中のニキビもひどくなりました。病院での治療は一時しのぎに過ぎず、何の解決にもなりませんでした。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
いいえ

▽Q3.理由
ウェブサイトやメールマガジンなど情報がとても充実しており、メールで質問や相談ができるので、今のところ通院の必要は感じません。


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
まず、頭皮の状態が劇的に良くなりました。何年も頭皮の痒みとそれが原因のフケに悩まされてきましたが、シャンプー・リンスをやめてお湯だけで洗うようになって1週間もしないうちに痒みもフケもうそみたいになくなりました。最初は髪を乾かした後のべたつきが気になったのですが、小麦粉シャンプーをしたらすぐにこれも解決しました。
顔と背中のニキビもほとんどできなくなっています。アトピーの方も順調だったのですが、2週間前にブラシでチークをつけたら、次の日、頬が湿疹で真っ赤になっていて、今はそれが少しずつ良くなるのを待っている状態です。これまで何年も同じチークを使ってきたのに、非接触生活を始めてから急にこのチークの対して敏感になったのかと思うと、肌はちゃんと色々教えてくれているんだと妙に納得しました。これも解毒の一種と考えて、それ以来メークもなるべくしないようにしています。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
はい


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（５）肌に触れる衣類や寝具は推奨の洗剤で洗う
（８）日常的に手で顔や髪に触らない、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
海外に住んでいるため推薦の洗剤を手に入れることが難しく、現在なるべく推薦洗剤に近いような洗剤をこちらで探しているところです。また、無意識のうちに手で顔を触るのが癖になっているのをどう自分で矯正するか、日々戦いです。自分に催眠術をかけるつもりで、一日も早くこの癖を直したいです。


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
ナチュラルな石鹸やシャンプーなら大丈夫だろうと思っていたのが、それでも肌に刺激を与え続けていたのがこの数週間で良く分かりました。また、何も使わないことの気持ち良さ、潔さは精神状態にもいい影響を与えているように思います。トラブルのない肌へはまだまだ長い道のりですが、少しずつ良くなっているのを実感しつつ、楽しみながら続けていきたいと思っています。また、送っていただいたASVCの効果もちょっとずつ感じています。小鼻の毛穴が少し小さくなってきていること、アトピーで頬がピリピリするところにつけるとじんわり温かく、痒みが収まることに気が付きました。ありがとうございます。