ニキビ30代（女性）

▼Q1.モニター期間中に改善した肌トラブルはありますか。
ある

具体的な肌トラブルにチェックをしてください。
ニキビ
くすみ
毛穴


▼Q2.日常生活で８項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

具体的な状況をお書きください。
仕事柄、メイクをしなくてはいけない時がありました。
（ワセリンをぬって対応。）


▼Q3. ３ヶ月間のモニタリングの結果に満足していますか。
4.ほぼ満足している

具体的にはいかがでしたでしょうか。
順調に回復していると感じていましたが
仕事のストレスが一気にふえたあたりから、一進一退を繰り返すようになってしまいました。今思うと、その時にいつも以上に無意識で顔をさわっていたかもしれません。
（頭をかかえたり・・・）


▼Q4. 続いて病院での診察を希望しますか
希望しない


▼Q5. モニターを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。
やったらやっただけ、改善してゆきます。
逆に言うと、やらなかったらやらなかっただけ、停滞してしまいます。
元に戻ってしまったり、一進一退を繰り返しているときは、何か実践できていない項目があるのだと思います。
何もつけないことは、ごまかすことができないので、自分の肌に向き合う良い機会だと感じました。

前よりシミがふえた？！と思ったら、肌の色が白くなっていたから目立つようになったとわかりました。
今度は見えてきてしまったシミを撃退したいです！