赤み40代（女性）

▼Q1.悩んでいた肌トラブルは3ヶ月のトレーニー期間中に改善しましたか。
はい

▽Q1.はい：具体的な症状を選んでください。
毛穴、赤み、

▽Q1.はい：その他具体的に
湿疹、かゆみ


▼Q2.日常生活の中で8項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

▽Q2.あった：具体的に
家族がシャンプーや石鹸を使うので、お肌に影響がないかどうか心配でした。
浴室内で気が付いたところは指定のペーパーで拭いて、一歩そこから出たら危険ゾーン(大げさ？)だと思って生活しています。

湯シャンは週三分の一くらいで、あとは小麦粉シャンプー(暑い時期はほぼ毎日)で洗髪しています。最初は「お湯洗髪はムリかも・・」と思っていたのですが、小麦粉シャンプーを使い始めてからは、すっきりさっぱりストレスなく洗いあがります。
最近、髪もショートにして快適です。


▼Q3.3ヶ月マスターコースの結果に満足していますか。
5.非常に満足している

▽Q3.具体的に
当初は顔に赤みがあり、たまにものすごくかゆくて指定のペーパーを顔にあててバリバリ掻いていました(かいてはいけないとわかってはいますが・・)
今はかゆみも治まり、うっすら赤い状態です。
１０年以上前の写真と比べてみると、難点は多々ありますが、不思議と今のほうがタルんでません！？


▼Q4.続いて病院での診察を希望しますか。
希望しない


▼Q5.サポートプログラムを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。
昔はみんなから「お肌がきれいね～」と言われていました。社会人になってお化粧し始めて、それ以来ベッタリ塗ってはしっかり落とす、という毎日でした。１０年くらい前からメイクはあまりしておらず、それなのに一日の終わりには肌がキュッとするまで洗顔。そんなことを続けているうち、お肌の調子がものすごく悪くなって、ずっと気落ちしていました。
でも、こちらのサイトに出会って、ずいぶん良くなりました。３ヶ月間マスターコースを通じて、ＡＳＶＣ３５の素晴らしさはもちろん、「運動・栄養・休養」の大切さをしみじみ感じました。そこで、お肌のためにちょっと摂生してみたら、長年ダイエット中だった私の体重は、５０日位で約３㎏落ちました。お肌や体の調子もよく、動きやすくなってさらに運動にも身が入る・・と、いいことずくめです。
早くからこちらのサイトに行き着いた方がうらやましいです。だけど、こんな無茶してきた私でも、少しずつですが改善しています。まだ気になるところだらけですが、年を取るごとにさらにキレイになっていくのでは・・と考えると、すごくウキウキしてます！