ひと手間で予防？朝起きると肌荒れしているときは | 第772号

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2023/07/20━☆
　　 　　　　健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発

　 　 　 【非接触生活プロジェクト】

　　　 　第772号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

----　今週は　----

　・ひと手間で予防？朝起きると肌荒れしているときは
　・嬉しいご報告！

　・臨床協力者（モニター）を募集
　・「非接触生活」補助商品販売

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　ひと手間で予防？朝起きると肌荒れしているときは
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　▼寝ているときの影響

　Ｍさんがご質問をくださいました。

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　日中よりも、朝起きると口周りや小鼻ににきびが
　できていることが多いので困っています。

　寝具のせいか、無意識に手で触れてるのだと思いますが、
　朝起きたときが憂鬱です。

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　Ｍさんのアンケートんの回答では、
　できていないものが下記の２点でした。

（７）クリーニングに出した衣類や寝具は直接肌に触れないようにする,
（８）日常的に手で顔や髪に触らない

　また、「寝具に抗菌防臭加工が施されてある。」との回答も。
　寝ている間に顔に触れて影響が出ているようですね。

　枕の場合は、指定洗剤で洗ったタオルを
　一枚敷くとよいでしょう。

　■寝る前のスマートフォンにも

　ベッドの中で寝る前にスマホを使う方、要注意です。

　日常的に触れているスマートフォンには、
　手に付着している一次刺激性物質が付着しています。

　そのまま寝てしまうと寝ている間に手で顔に触れて、
　朝起きると毛穴が目立っていたり、赤みが出ていたりすることが。

　寝る前には、手に付着している一次刺激性物質を
　流水の下でペーパータオルで手にこすりつけるようにして
　洗うようにしてくださいね。

　ちょっとしたひと手間で接触を防ぎましょう。

　▼新たなる試みです

　初めての方でもわかるよう、
　内容を１ページにまとめてみました↓
　https://jstcd.or.jp/life/guide/

　みなさんいかがでしょうか。

　ご感想、ご意見をお待ちしております。
　こちらへ→https://jstcd.or.jp/contact/