応急処置。カサカサ、ごわごわ対処法 | 第569号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2018/11/30━☆
健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発
【非接触生活プロジェクト】
第569号 発行者：シニアフェロー 牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
---- 今週は ----
・カサカサ、ごわごわ対処法
・測定お休みのお知らせ
・実践サポートプログラム嬉しいご報告！
・非接触生活サポートプログラム参加者募集中
・「非接触生活」補助商品販売
・編集後記
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応急処置・・・
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カサカサ、ごわごわ
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▼カサつきやごわつきが出たら
先週は肌の乾燥感が気になったときに、
チェックしたいものについてお知らせしましたが。
今週も引き続き、カサカサ、ごわごわが気になるというメールが
複数届いています。肌を傷めるものとの接触を見つけ出すことが
一番大切なことですが、今回は肌の応急処置についてお話しますね。
■カサカサして突っ張ったような感じがする
ＢＨＴなどの添加物の含まれていない白色ワセリンです。
白色ワセリンをその部分にのみ薄くつけましょう。
ただし、夜寝る前は皮脂の自然な分泌を妨げてしまいますので
何もつけないようにしてくださいね。
■カサカサしてかゆみもある
身体にカサつきやかゆみが出ることも多いと思いますが、
かゆみが出るほどカサついてしまっている場合は、
夜も薄く白色ワセリンをつけて、皮膚を保護するようにしましょう。
■肌のごわごわ、ざらざらが気になる
接触によって角栓ができていることが考えられます。
お風呂でゆっくり温まった後、鏡を見ながら
指先でそっとその部分をこすってみましょう。
ぽろぽろ角栓が取れるかもしれません。
爪を立てたり、こすりすぎる方も多いので、
「やさしく」を心がけましょう。
■肌に触る前にペーパータオルでの手洗いを
手に一次刺激性物質が付着したまま、
肌に触れると、その部分にトラブルが出てしまいます。
必ずペーパータオルや手ぬぐいで手に付着している
一次刺激性物質を落とすようにしてくださいね。
手の洗い方はこちら↓
https://jstcd.or.jp/dataroom/2014_06_20140612/
（２番目の動画です）
▼測定カウンセリングお休み
測定カウンセリングは、新たな展開の準備のため
しばらくお休みいたします。
準備が整い次第再開を予定しております。
実践サポートプログラム・・・
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嬉しいご報告！
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▼実践サポートプログラムに参加中のみなさんのご報告
サポートプログラムには８つの生活習慣の完全達成に
チャレンジする「ラーナー」、３か月間実践する「トレーニー」の
段階があります。
開始後３週間のアンケートや経過のご報告メールを
紹介いたします。
20代 女性 岐阜県（ラーナー）
> 毛穴はお陰様で随分閉じました！
> 残るはしみとごわつきのみです
40代 女性 神奈川（2018年８月スタート）
>顔のカサつきがおさまり、ファンデーションをつけないほうが
> 綺麗に見えるかもしれない、と思えるようになりました。
>
> ひとりで取り組んでいたら、今回も途中で挫折したかも
> しれませんが、度々メールによって励ましてもらえたので、
> ここまで続けることができました。
>
> 何より、楽ですし、経済的にも負担がないですし、
> これからも頑張って続けようと思います。
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▼編集後記
12月１日（土曜）と２日（日曜）は、日本皮膚科学会（東京）です。
二十歳代の若手のチームでチャレンジします。
医師との交流力に磨きがかかることでしょう。
▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
お知らせしております。
★プロジェクトへの感想・協力はこちらへ。
https://jstcd.or.jp/contact/