ポイントは？お湯洗髪達成報告 | 第442号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/06/25━☆
健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発
【非接触生活プロジェクト】
第442号 発行者：シニアフェロー 牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
前回は、梅雨の季節に・・・部屋干しのにおい対策と
ステップ１のご報告（３７０）ステップ２のご報告（３５５）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
「牛田さん、牛田さん・・・荷物が着いてますよ・・・クール
便で冷凍ですけど・・・網走海鮮市場から送られて来てます」
白木さん、目聡いですね。
そのままでいいですから。
「牛田さん、網走しじみって書いてあります・・・ホッケにニ
シンにナメタカレイ・・・海鮮なのに何で干物なんですか？」
白木さん、美味しかったんですよ。
みなさんで分けてご賞味ください。
「牛田さん、北海道ですからウニとかカニとか・・・干物は割
安感が・・・あっ味ですね・・・臨床皮膚科医会に行ったの
に市場に入り浸りだったなんて・・・ありませんよね（笑）」
『非接触生活プロジェクト』は激しく稼動中のようです。
ポイントは？・・・
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お湯洗髪達成報告
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▼お湯洗髪、成功のポイントは・・？
昨年の11月から非接触生活を実践している方から
お湯洗髪達成のご報告が届きました。
Ｔさん（抜粋）
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｜ ●最初は苦労しました
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｜ お湯洗髪ですが髪の量が多く長さも鎖骨下まであり
｜ 他の方の成功例を参考にしてもサラサラになったと思えば
｜ ベタつくなど苦労していました。
｜
｜
｜ ●髪を切って手入れが楽になりました
｜
｜ ところが先日髪を切ったところブラッシングも
｜ 洗髪もドライも全てが楽でパサつきやベタつきも
｜ だいぶ気にならなくなりました！
｜
｜ 当たり前といえば当たり前なのですが
｜ 私はかなり髪の量が多いので同じような方で
｜ うまくいかれてない方は1度思い切って
｜
｜ 顎ライン位まで切って、コツをつかむもしくは
｜ 成功してから好きな長さに伸ばされるのがいいのでは？
｜ とものすごく！！思いました。
｜
｜ 痛んでいた部分がなくなると
｜ 見た目もよくなるので一石二鳥でした。
｜
｜
｜ ●お湯洗髪で効果があった方法は
｜
｜ 私がやって効果を感じたのは
｜
｜ ・髪をギリギリ結べる長さまで切る
｜ (それ以上に短くすると洗いやすいかもしれませんが
｜ 結べないといつも顔に髪が当たり接触が気になるので)
｜
｜ ・髪を洗う前湯船に浸かる時使い捨ての
｜ シャワーキャップをかぶり、より頭皮を温める。
｜
｜ ・手袋で洗う時は頭皮をゴシゴシせず、
｜ シャワーをあてながら手ぐしで何度も
｜ とかすようにして分け目をずらしながら洗う。
｜
｜ ・しっかりタオルドライしてから時間を
｜ あまりあけずに手袋をしてドライする。
｜
｜ 以上です。
｜ ポイントはシンプルでしたが去年の11月頃からなので
｜ 気付くまで長い道のりでした^^;
｜
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貴重なご報告、ありがとうございました。
気温や湿度が上昇したせいか
お湯洗髪に関するお問い合わせが増えています。
慣れるまではＴさんのように髪を切って
お湯洗髪がうまくできるようになってから
伸ばす、というのも参考になりますね。
■シャンプーの代替品について
「シャンプーの代替品として塩やインドハーブ、
お酢を使ってもいいでしょうか？」
といったご相談も多く届きます。
塩やインドハーブは、肌の弱い方には刺激となることがわかっています。
カサつきや赤みがあるときは使用しないようにしましょう。
お酢については、アルカリ性の石けんシャンプーで洗っている場合、
髪に付着した石けんカスをお酢で中和させる目的で使用します。
ただ、お湯洗髪の場合はお酢ですすぐことに意味は無いでしょう。
お酢についてはメルマガでも取り上げています。
☆第175号 お酢でさっぱり？『酢シャンの効用』の秘密
http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/12/175.php
時間のないとき、コツがつかめないうちは
小麦粉シャンプーを作って使ってもよいですね。
▼測定をリニューアル中
新規測定フェローの募集を停止して
測定内容のリニューアルを試行しています。
測定がカウンセリング形式の有料サービスに変わります。
テスト期間を延長して、測定フェローに
試していただいています。（テスト期間中は無料です）
カウンセリングを受けてみたいという測定フェローの方は
ぜひいらしてご感想をお聞かせください。
お待ちしております。
■測定お休みについて
7月12日（日）、15日（水）、19日（日）は
測定がお休みとなります。
定期的に測定にいらしているフェローの方で、
７月の測定にご都合がつかない場合はお知らせくださいませ。
ＡＳＶＣをお送りいたします。
よろしくお願いいたします。
ステップ１（ＡＳＶＣ22）・・・
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嬉しいご報告！（３７１）
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▼ステップ１で８項目の完全実践にチャレンジ！
このコーナーではステップ１のご報告を紹介いたします。
８項目を完全に実践できると、ステップ１の期間中に、
毛穴の開き、ニキビ、カサつき（乾燥）、赤み（炎症）、
かゆみ、湿疹が治まります。
治まらない場合は一次刺激性物質との接触が続いています。
30代 女性 東京都
> 元々出かけるときは日焼け止めだけ塗っていたのですが
> 乾燥やかゆみが気になっていました。
> 乾燥やかゆみは減ってきている感じです。
>
> 顔のくすみが減ったのに驚きました。
> 日焼けが一番気になりますが、
> 上手く日焼け対策をして続けてみたいと思います。
30代 女性 フランス
> 今まで基礎化粧品や、ヘアケア用品にお金をかけて
> 「お手入れ」をしてきて、その全ての物が必要のないものと
> 理解するのにはやはり、少し抵抗がありました。
>
> 最初の1ヶ月は肌もかさつきましたし、石鹸やシャンプーを
> 使用した時の爽快感は得られないので
> 「これで本当に良いのだろうか」と思うこともありましたが、
>
> それでも根気よく続けていくことで、体全体の肌の状態が
> サラサラからしっとりもちもちに変わっていくのが実感できました。
>
> 石鹸を使用しないことで毛穴の黒ずみもなくなりましたし、
> ニキビもすぐに治るようにもなりました。
> 体臭は、不思議と石鹸を使用しなくなってからの方が
> 少ないと感じています。
>
> 洗髪に関しては一番の難関かと思いますが、私の場合、
> シャンプーを使用しなくなってから肌への効果が劇的な
> ものでしたので、「これは続けなければ」と、
> お湯洗髪を快適に継続していくために思い切って
> ショートにしてしまいました。
>
> 2－3週間に一度、小麦粉シャンプーを使用することも
> ありますが、毎日洗髪をしているので、お湯だけでも
> 匂いはほとんど気になりませんし、抜け毛もなくなりました。
ステップ２（ＡＳＶＣ35）・・・
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嬉しいご報告！（３５６）
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▼ステップ２期間のご報告！
ステップ２開始後３週間のアンケートや
経過のご報告メールを紹介いたします。
たくさんのご協力をいただきありがとうございます!
50代 女性 東京都（2015年5月スタート）
> 非接触生活を始めて3週間たちました。
> 最初のころはファンデーションを薄くつけてましたが、
> 最近は何とかポイントメイクだけで大丈夫になりました。
>
> 肌の色むらが少し改善されて毛穴が小さくなってきました。
> 友達からは20代より綺麗になったんじゃない？
> と言われちょっと嬉しいです♪これから続けていったら
> シミが薄くなるのではとかなり期待しています！
30代 女性 香川県（2015年5月スタート）
> ASVCを使用し、まだピリピリ感はありますが、
> 最初と比べると弱くなっていると思います。
> 何よりお風呂上がりに何もしなくても乾燥しないのが楽です。
>
> まだザラザラしている部分があるので
> いつか引っかかる部分のない肌になりたいと思います。
測定再開しました
▼2005年から継続しています
2005年７月に始まった測定ですが、100人以上のフェローの
みなさんが測定を継続中です。
ご自分の肌の変化を、写真と数値で客観的に見ていくことができます。
数年前の写真と比べて若返っている方も少なくありません。
定期的に測定にいらしていただくことで、
数値が変化したときは何に影響を受けているのか
特定しやすくなります。
ふだんの非接触生活の成果を見ることを毎月楽しみにしている方も。
測定フェローのお申し込み・詳細は↓
https://marketstyles.co.jp/hsp/sokutei/form.cgi
（パスワードはメルマガ『非接触生活プロジェクト』で発行されています。
ご希望の場合はお手数ですが、メルマガ『非接触生活プロジェクト』を
ご登録ください。パスワードは毎号変わります。ご了承ください。）
※現在新規の測定フェローの募集は停止しております。
準備ができるまで少々お待ちくださいませ。
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▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
お知らせしております。
今週は、ポイントは？・・・お湯洗髪達成報告と
ステップ１のご報告（３７１）ステップ２のご報告（３５６）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
さて次号では・・・何をお知らせいたしましょうか？
どうぞお楽しみに！
★プロジェクトへの感想・協力はこちらへ。
https://jstcd.or.jp/contact/