☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/05/29━☆
       健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発

               【非接触生活プロジェクト】

     第400号 発行者:シニアフェロー 牛田専一郎
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 みなさん、こんにちは。
 シニアフェローの牛田専一郎です。

 前回は、寝ている間の・・・間接接触対策と
 ステップ1のご報告(328)ステップ2のご報告(313)
 そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。

 「牛田さん、牛田さん・・・今からメルマガを配信するんです

  か・・・ではしばらく静かにして・・・お邪魔にならぬよう」

 白木さん、ソフトですね。
 先週は配信してませんよ。

 「牛田さん、確か先週は・・・出版の打ち合わせ以外は・・・

  黒い礼服姿を何回も・・・ネクタイは何色をお持ちになって」

 白木さん、残念です。
 どの日も黒なんです。

 「牛田さん、深夜早朝に長距離移動を繰り返しているので祝儀

  ではないと気を使いましたが・・・今週は何事も無かったよ

  うにノンビリし過ぎです・・・早く配信してください(笑)」

 『非接触生活プロジェクト』は激しく稼動中のようです。

シーズンイン・・・
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              紫外線対策

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 ▼日常生活での紫外線対策
 

 紫外線の気になる季節になってきましたね。

 測定フェローの中にも、洗えない帽子をかぶって
 紅斑値が上がったり、顔にかゆみが出てしまっている方が
 いらっしゃいます。

 以前のように日焼け止めを使わないことに対する
 不安のメールは少なくなってきましたが。

 日常生活での紫外線対策についておさらいしておきますね。
 

 ■こんなときは?

 強い紫外線も実は一次刺激性物質です。
 平均的な日本人の場合、真夏の紫外線の強い時間(10~14時)に
 素肌をさらすと15~25分くらいで肌に紅斑が現れ始めます。

 これからの季節、紫外線の強い時間に外出する場合は、
 以下の方法で紫外線対策をしましょう。

 日常生活ではファンデーションや日焼け止めを使わないことが
 一番のシミ・シワ予防になります。

 ○通勤、通学、お買い物、犬の散歩のときは

 日傘や帽子で紫外線対策を。
 夏のお買い物や犬の散歩は、紫外線の強い時間帯を
 避けることも有効です。
 

 ○公園でお子さんと遊ぶときは

 帽子や日傘、長袖の衣類で対策をしましょう。
 日傘を使えないときは、木陰などを上手に使ってくださいね。

 ○車の運転は

 基本的には特別な対策をする必要はありませんが、
 気になる方は、車の窓に遮光フィルムを
 貼ったりするとよいでしょう。

 長袖や厚手の衣類を着ることもできます。

 ○海や山でのレジャー、お子さんの運動会などは

 紫外線対策ができない状況のときは日焼け止めを使いましょう。

 「肌に負担の少ない日焼け止めはありませんか」という
 お問い合わせもよくいただきますが。
 どんな日焼け止めも一次刺激性物質ですので、
 おすすめできるものはありません。

 日焼け止めを使い、クレンジングや石けんを使用した後は、
 肌を休ませるようにしましょう。
 保湿などはしないようにしてくださいね。

ステップ1(ASVC22)・・・
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          嬉しいご報告!(329)
 
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 ▼ステップ1で8項目の完全実践にチャレンジ!

 このコーナーではステップ1のご報告を紹介いたします。

 8項目を完全に実践できると、ステップ1の期間中に、
 毛穴の開き、ニキビ、カサつき(乾燥)、赤み(炎症)、
 かゆみ、湿疹が治まります。

 治まらない場合は一次刺激性物質との接触が続いています。

 50代 女性 広島県 

> このたび、ラーナー講座を再度拝見して、改めて自分の肌が
> 弱いことを知りました。
>
> 高校卒業後、しみたり、痛かったりするのを我慢して、
> 女性のみだしなみだから、他の人は何ともないんだからと
> 言い聞かせながら、お手入れしてきた自分が
> 可愛そうといおうか、バカだといおうか…。
>
> 本当に無知というのは怖いものだと思います。
> 非接触生活に関しては、日常生活でせっけんをあまり
> 使用しなくなってから、実践がしやすくなりました。
>
> これまでは、洗髪にせっけんシャンプーを利用していたのですが、
> ラーナー講座の受講をきっかけに、せっけんシャンプーを
> きっぱり止めました。
>
> 1週間ほどすると、べたつきも、匂いも気にならなくなりました。
> お湯洗髪前には、ブラッシングをしっかりやり、
> シャワーを流しながら毎日お湯で丁寧に洗うようにしています。

 30代 女性 福岡県

> ・湿疹が出ない
> ・ニキビと無縁になった
> ・シワが改善
> ・赤みが消えた
> ・シミが薄くなった
> ・毛穴が小さくなった
>
> だんだん、肌が健康で綺麗になってきて、とても嬉しいです。

ステップ2(ASVC35)・・・ 
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           嬉しいご報告!(314)

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 ▼ステップ2期間のご報告!

 ステップ2開始後3週間のアンケートや
 経過のご報告メールを紹介いたします。

 たくさんのご協力をいただきありがとうございます!

 40代 女性 神奈川県(2014年4月スタート)

> 先週のアンケートにも書きましたが、元々、化粧をして
> いなかったためか、今のところ、あまり肌の変化は
> 感じられません。
>
> 3か月続けて、シミが薄くなればいいな~と思って続けています。
> 湯シャンプーは、段々とべたつきも匂いも治まってきており、
> なんとか続けていけそうです。今後が楽しみです。

 30代 女性 静岡県(2014年4月スタート)

> 御世話になっています。
> 非接触生活をはじめて2ヵ月半になります。
>
> ファンデーションをしない生活にもすっかり慣れましたが、
> やはり隠さない分、毛穴の黒ずみ、ニキビ跡が目立つような
> 気がして気になります。
>
> しかし、肌は確実にいい方へ変化していると確信していますので、
> これからも迷いなく、この生活を続けていきたいと思っています。
>
> 湯シャンプーでの頭皮のべたつきはまだまだ収まりませんが、
> 毎日髪を結んでごまかしています。
> これからも毎週送っていただくメールマガジンを励みにしています!

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 ▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
 お知らせしております。

 今週は、シーズンイン・・・紫外線対策と
 ステップ1のご報告(329)ステップ2のご報告(314)
 そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。

 さて次号では・・・何をお知らせいたしましょうか?

 どうぞお楽しみに!

 ★プロジェクトへの感想・協力はこちらへ。
 こちらまで→https://jstcd.or.jp/contact/