お湯洗髪の方法

お湯洗髪を快適にするひと工夫（40代・女性）

お湯洗髪でお悩みの方へ、私が行っている”ひと工夫” をご紹介したいと思います。
まず、洗髪の前の獣毛ブラシによるブラッシングは欠かせませんが、私はその獣毛ブラシに「ガーゼ」をかぶせて使用しています。 これは、以前友人が、「昔、母が病気でお風呂に入れないとき、洗髪代わりにガーゼをかぶせたブラシでブラッシングしていたよ」と言うのを聞いて、早速それを試してみたのです。
すると、丁寧にブラッシングするとガーゼに余分な皮脂や汚れが付着してくれて、洗髪後に髪をとかす櫛があまり汚れなくなったのです。 ガーゼは100円ショップで簡単に手に入りますし、それをブラシに合わせて適当にカットしますので、取り替え用もたくさん準備できます。
一枚だと少し頼りないので私は二重にしていますが、汚れたら表裏をひっくり返して使うと数日は使えます。 私は3～4日使う毎に新しいガーゼに取り替えていますが、洗えば何度が使えます。 何より、ブラシの汚れやホコリ、抜け毛が、ガーゼを取り替えるときに一度で片づきますので、ブラシも綺麗なままです。

丁寧にやればお湯洗髪は誰でもできます（30代・女性）

獣毛ブラシのお手入れ方法、参考になりました。
私は今完全にシャンプーをやめることができ（小麦粉シャンプーも使ってません）快適です。
ブラシは洗えないのが難点ですが、猪毛のものを使っています。
夜、お湯洗髪前にしっかり丁寧にとかし、朝は軽くとかします。メルマガにあったように、朝と夜でブラシを使い分けてみるのもいいなと思いました。
シャンプーしていた頃に比べ、ブラシにつく皮脂やホコリ？の 量が多いので、東急ハンズで買ったブラシの汚れ取り用の 金属製のブラシ（見た目は熊手みたいです）を使って 頻繁に掃除しています。細かいところは爪楊枝を使ったりしてます。
かなり根気よく取らないとブラシの毛の根元の汚れまで キレイにできないのが辛いですけど。
ブラッシングもお湯洗髪もとにかく丁寧にやれば どんな人でも必ずシャンプーの使用はやめられると思います。中途半端にシャンプーを使い続けるのも、ベトツキや臭いがいつまでも取れない原因の様な気がします。

ブラッシングでべたつきがなくなります（30代・女性）

髪を洗う前のブラッシングを試してみました。（私は頭皮マッサージをしました。）
そうしたら髪を乾かしたあと、いつもはもっとべたついていたのですがそれが無くなりました。おそらくいつもはブラッシングをせずお湯で流すときに頭皮マッサージをしていたので汚れが浮き出た状態で洗うのを終えていたのだと思います。これならお湯洗髪ができそうです。

目の細かい櫛、粗い櫛を使い分けてブラッシング（20代・女性）

私は髪が多くて細いほうなので、シットリし過ぎると、見た目にべたついた感じが気になります。
なので、お湯洗髪のみでよりサラサラにするために、初めにブラッシングし、ASVC22を頭頂部中心(皮脂は身体の中心の方に出やすいそうなので)つけて三分したら、お湯洗髪をして、シャワーで流しながら、目の粗い櫛で上から下へ髪を梳きます。
そのあと続けて(シャワーは流したまま)目の細かい櫛でゆっくり上から下へ梳きます。タオルドライも頭皮中心に行い、 ドライヤー後にもう一度目の荒い櫛、細かい櫛の順で軽く梳かしています。しっとりサラサラです。

逆方向からブラッシング（30代・女性）

自分なりのコツはシャンプー前のブラッシングをうなじのほうから普段とは逆にとかしてから行なうことです。
こうすると汚れが大分落ちます。

3種類を使い分けてます（40代・女性）

より快適にするべく試行錯誤してます。
すすぐ時に、洗う面を天井に向けて上から湯をかけるとよりスッキリする気がするのですが…
私はシャワーではなく洗面器で汲んで仕上げだけをシャワーにしてますが、なかなか良いです。耳に水が入り易いのが難点ですが。
獣毛ブラシは百均で購入しました。品質はどうかわかりませんが惜しみなく使えます。
ブラシは3種使い分けてます。
洗髪中にはスケルトンブラシ、他にブローブラシと獣毛です。洗髪中に2～3度梳かすおかげか、他の2本はそれほど汚れません。

獣毛ブラシのメーカー（20代・女性）

私は数年前から「メイソンピアソン」のブラシを使用しています。入浴前に髪をとかし、お湯洗髪するだけです。
秋冬は特に、これだけで匂いもベタつきも気にならずサラサラです。ブラシにはお手入れ用のブラシもついてお掃除も簡単です。
ワックスなどで髪をセットしたいときは、ワセリンや椿油を代用しています。
少しですが参考になれば幸いです。

柘植の櫛がおすすめ（30代・女性）

お湯洗髪に関して…
私は柘植櫛が相性が良いです。
お風呂に入る前に、お気に入りの櫛でよく梳かし、 お風呂上りの濡れ髪には、安い櫛を使っています。 （本当は柘植の櫛は濡らしちゃダメなんですけど）
櫛が汚れたら、歯ブラシと椿油で掃除します。 元々髪が乾燥している方なので、柘植櫛と椿油の手入れが合っているのだと思います。

ブラシは無印良品で購入しました（30代・女性）

私は無印良品で購入しました！
大と小があって私は大を買ったんですが・・・ 確か900円くらいでした・・・
小は780円だと記憶しています。ご参考までに・・・・

ブラシは歯ブラシで洗っています（30代・女性）

猪クシは東京へ行ったとき、東急ハンズで購入しました。4500円くらいしました。猪毛と木でできています。気にせずに、3日に一度くらいはそのクシを洗ってます。
いらなくなった歯ブラシでゴシゴシこすってかなり強く洗ってます。
何本か、猪毛が取れてしまったりしますが、ハゲてしまったクシにはなってません。
お湯洗髪前と、お湯洗髪後のクシを使い分けようと考えています。
今はひとつのクシですが、そのうちこちらでいい猪か豚クシが見つかれば、 購入して使い分けたいです。お湯洗髪後はきれいなクシを使いたいので。
しかし、髪をとかすのはほとんど、お湯洗髪をする前だけです。朝も、面倒で髪の毛をとかしません。。。
それでも、お湯洗髪にして、何もつけない生活をはじめてから 髪の毛はさらさらになってきています。

竹、プラスチック、豚毛のブラシを使い分け（40代・女性）

私はシャンプー前のブラッシングは自然食品屋さんで購入した 竹でできているブラシを使用しています。
因みに竹のものも3ヶ月に一度位しか洗わないようにと取説に書いてありました。
もう何年も使用しているものなので割り切って シャンプー前のブラッシング専用にしています。
どなたかが一分間念入りにブラッシングするとメールなさっていたのを参考に、 （無精者で時間を計るのが面倒なので）50回から100回ブラッシングし ASVC22をつけます。
その後お湯洗髪（私は脂性なのでべとつき臭いが気になりますので 毎日小麦シャンプーしています）の後髪の毛がぬれているときは プラスチックの目の粗い櫛で梳かします。
乾かしたら豚毛のものでブラッシングします。
ブラシは、竹のものは自然食品屋さんでなくても アロマのお店・ファンシーショップ等にあるかと思います。
昔はつげの櫛でブラッシングしていたので （できれば目の粗いほうがベストかとは思いますが） とかしにくいかもしれませんが100円ショップの木の櫛でも十分かと思います。
私的にはOKかと思いますが、ナイロンのブラシで代用がきくかは…？ プラスチックも100円ショップに。
豚毛は百貨店等にありますが、MARKS＆WEBというお店のものが 生協さんのものより安かったです。 私は新宿（南口）ルミネ２階のMARKS＆WEBで購入しました。とこんな感じです。

ステンレスピン、猪毛ブラシを使用（30代・女性）

お湯洗髪ですが、一時臭いがきつくなって挫折しそうになりましたが持ち直しました。
ブラシが相変わらず汚れるので、洗える、且つ静電気の起きないブラシを探し、 現在ステンレスピンのブラシと猪毛ブラシを使っていますがなかなか快適です。

目の粗いくし、細かいくしを使って（30代・女性）

お湯のみでの洗髪後は、脂が残る感じがしますが、まず粗い目のくしで梳かし、ドライヤーで乾かした後に、細かい目のくしで梳かすと、髪はさらさらになります。
その後のくしは脂で真っ白になりますが。
くしは、私はプラスチック製のものを使用していますが、洗面台に水をはって、古い歯ブラシでこすると、溜まった脂が洗剤なしでもきれいに落ちます。
水の表面に垢状の汚れがびっしりと浮かぶのにはどっきりな光景です。
何回か水を換えて、最後に流水ですすぎます。

洗面器＋シャワーで洗髪（50代・女性）

今まで読んで、出てこなかったので、、、
私は体が柔らかいので、椅子に座ったまま洗面器に頭を入れて、その上からシャワーを浴びます。
そうすると髪の毛が洗面器のお湯に浮くので地肌にシャワーのお湯が当たり易くなります。シャワーは他の方がおっしゃるように地肌に乗せるくらい頭に密着させます。
私は髪のボリュームがすごく増えました。
まだ、髪はボウボウな感じですが、皆さんのコメントを読んでそのうちきれいになるんだろうと期待してます。
手袋は使ったり、使わなかったり、、その時によってまちまちです。
シャンプー前に、ウッドブラシでブラッシングします。
他の方がおっしゃるように豚毛等のブラシでは地肌まで届かないのです。臭いも気になりません。。。
これから、夏が来るのが楽しみです。

髪を持ち上げ地肌にお湯を流すように洗います（40代・女性）

豚毛ブラシは毛量が多いせいか、地肌に届かないのでプラスチックのくし（抗菌等の記載の無いもの）で軽く全体をとかします。
後頭部からシャワーを当てて全体によく濡らします。シャワーは右手で持って左手でもんだり手ぐしをしたりします。
シャワーは頭にくっつけるくらい、ごく近い所で左手で髪を持ち上げて地肌にお湯を流す感じにしています。
よくもみ洗いをして後頭部から流します。
流す時に左手に手袋をして、やっぱりもんだり手ぐしをしたりして地肌にお湯を流します。美容室で洗髪してもらうと頭頂部、後頭部は手ぐしを途中で止めて掌にお湯をためて軽く叩くようにして流してくれますが、それを自分の前頭部にします。
上体を起こして、頭頂部からシャワーを当てて手袋でなでるよう流します。
上を向いて前頭部からシャワーを当てて、手袋でなでたり、手ぐしをして流します。
手袋でなですぎたのか、キシキシしたことがあったのでほどほどでいいかと思います。

洗髪前、丁寧にブラッシングをしています（20代・女性）

私の場合は髪の量が多く、また脂性のためべたつきやすいです。
以前はお湯洗髪しても油っぽいままで、お湯洗髪できなかったのですが、ASVC22を使用したら、お湯だけでもべたつきが前よりおさまってきました。
洗髪前に、入念にブラッシングするようにしたのと、ASVC22を指先につけてから部分的に頭皮につけるようにし、満遍なく塗るようにしていたのがよかったのかもしれません。

豚毛ブラシ・手袋・小麦粉シャンプーを活用（50代・女性）

1年前からお湯洗髪を始め12月末よりリンスも止めました。
最初は毛先のパサつきがありましたが、ケースで書かれていたように豚毛のブラシで毛先まで地肌の脂分を回すように丹念にブラッシングして、ASVC22を地肌にマッサージして手袋で洗髪していったら、現在はとても調子が良いです。
リンスを使っていたころよりもむしろまとまりがよく、艶があるくらいです。
10日に1度位、大掃除のつもりで小麦粉シャンプーも使っています。これをするようになって、俄然地肌の匂いがしなくなりました。
これは本当に優れモノだと思います。 またリンスをやめたことにより頬の赤みもかなり良くなっています。

お湯洗髪の継続に成功しました（30代・女性）

■もうすぐ6ヶ月目に入ります
顔の“何もつけない”を始めてもう随分と経ちますが、湯シャンは何度もチャレンジしては挫折を繰り返していました。
今回は湯シャンを引き続き継続する事に成功をし、もう少しで６か月目を迎えます。
冬に始めたのが功を奏したのか現在は続けることができています。
頭皮に関しては油が多い方で、状態が落ち着いてくるのに目安の２・３ヵ月を過ぎて、現在５ヶ月目ですが今なお変化を感じています。
顔の“何もつけない”に関しては夏に始めたのも手伝いさほど苦労をしませんでした。
ただ、移行してからはいかに化学薬品で誤魔化していたかを痛感したり、食生活がダイレクトに表れるのでもっと本当に必要な物・不必要なものと自分に向き合うようになりました。
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■成功の秘訣は「丁寧に手入れすること」
湯シャンも同様で、何もつけない頭皮と髪がどういうものなのか、状態が落ち着き始めて分かってくることがあり、やはり少し手間はかかりますが丁寧に手入れをすることが成功のヒケツだと思います。
皆さんのヒントを参考にし、なおかつなるべく自分が実践可能な方法で実行しました。
ASVC22はアドバイス通り使い、その後は不安でしたがどうにか湯シャンとたまに小麦粉シャンプーを使用し現在に至っています。
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◇[Step1]洗髪前にブラッシング→マッサージしながら洗髪
私は髪が長いのですが、洗髪前にお風呂で一緒に洗ってしまえる櫛で内側からも油と汚れを落とすことを意識しながら丁寧にとかし、お風呂ではシャワーでまず軽く流してから、湯船に浸かって特に後頭部を意識してマッサージします。
後は、100円ショップで売っている綿の手袋を使って熱めのシャワーで後頭部から全体的にマッサージ、髪の油を指で挟んですくい取る感じで洗います。
◇[Step2]タオルドライ→ドライヤーで乾燥
髪を乾かすときは、挨拶の時にもらうような薄いタオルを使ってまた油を取っていくように、頭頂部から、その後頭頂部をブロッキングし後頭部を丁寧に根元から挟んでタオルドライをします。
その後ブロッキングをしたまま、ドライヤーで少しはなして根元のほうから乾かしながら、指につく油は毛先に伸ばします。
特にこのタオルドライは慣れるまでは手間でしたが、これをすると乾きも早く、油が多く髪の長い私がどうにか乗り切れた方法だと思います。
慣れてくるとどんどんと楽になってきますし、どうしても乾いた後も油が気になるときはこのタオルで根元からふき取る感じで毛先まで伸ばしてしまいます。こうすることで長い髪でも全体的に落ち着きが出てきましたし、タオルはざぶざぶ洗ってしまえるので楽です。
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■今なお変化を感じています
いまだに変化を感じる日々ですが、これから夏を迎えるので無理をせず、少し小麦粉シャンプーや必要であればASVC22を使って快適に過ごせたらと思っています。
長くなってしまいましたが、これから始められる方のご参考に少しでもなればと思います。

コツはブラッシング＆身体を温める（30代・女性）

メルマガで紹介されていましたが、コツはブラッシングと温まる事だと思います。
最初はそれほどこの２つを重視せずにお湯洗髪していましたが、「ブラッシングを目の粗いブラシできちんとする→湯船に浸かって温まる」をするようになってからは、格段にお湯洗髪がしやすくなりました。

お湯洗髪成功！致しました（抜粋）（30代・男性）

僕のお湯洗髪のコツはといいますと、皆さんのアイデアを存分に参考にさせてもらいました。
まずはお風呂に入る際に持ち出すもの。

以上。
流れは皆さんの方法と同じ感じです。
まず粗い櫛、柘植櫛、ブラシの流れで髪を梳く。
自分なりの工夫どころは柘植櫛を2枚か3枚重ねて髪を梳くことで髪表面の垢をこそぎ落とします。重ねた櫛の間に白く細かなホコリが取れます。（期待するほどではないかもしれませんが。）ブラシはガーゼを着ける事でブラシへの汚れ防止はもちろんガーゼは洗濯して使い回せば扱いも楽になります。
次はASVC22をチューブより直接塗り（時短）両手で伸ばします。
約3分経過後、手拭い手袋を付けシャワーを流しながら後頭部が上になるよう頭をうつ伏せにし（床屋の洗髪スタイル）後頭部、左右側面、頭頂部左右、前頭部左右の流れでシャワーの水流を各部分に当てながら1度目は頭皮を中心に2度目は髪を中心に、3度目あっちこっちおそうじ手袋で再度髪をすきます。
（『完全お湯洗髪成功法』の秘密 40代女性「髪をブロックしなくてもＯＫ」の欄を参照）
シャワーは手で持たず壁に固定してうつぶせ姿勢が苦にならない様に微妙に角度を節し終始両手で洗います。
慣れれば蛇口を捻ってから7～10分ほどで終わります。トータルで節水になるかはわかりませんが通販生活が販売する節水シャワーヘッド「ソフトタッチシャワー」を使用。
これで櫛に付着する垢もほとんど気にならなくなりました。
小麦粉シャンプーから卒業出来た要因はASVC22の力はもちろんの事、手袋の存在が大きいと思います。
（手袋を2種類用意したのは単に「オーガニックコットン手袋」の発売とタイミングがずれた為と「あっちこっち」と「手作り」に興味があったのと手作りなら節約出来ると安易に考えたからです。（管理人ルノさん運営の「るんるんソーイング」参照）

手ぬぐいで手袋を作りました（50代・女性）

お湯洗髪をしながらいつも考えていました、手ぬぐいで手袋を作ってみました。
お風呂で着用する時は、お湯の中で手袋を着用するとスムーズにできます。
そして、自分の手にぴたっとくっついて、顔や身体にも、とても軽く洗いやすいです。
洗髪してみましたが、使い心地は最高～。
シャワーでも洗面器にお湯を溜めて洗うでも、頭皮からすくうように、手櫛のように使うとベタベタ感はなく、洗い上がりがシャッキっとして気持ちがいいです。
作った物を携帯で写しました。かわいいでしょう～

湯船と洗面器を使ってお湯洗髪（40代・女性）

HPのアドバイスを参考に、一度でお湯洗髪に変えられました。
入浴前の猪毛ブラッシングを1箇所4～8回ずつ。たまに忘れますが　問題無いです。
入浴時は　まず最初に湯船につかるときに　仰向けになり頭までつかる。（狭いのでひざを抱えた状態で仰向け）
ASVC22 を使うときは　頭を湯船に入れず、湯船で温まりながら地肌を分けて塗ります。
熱めのシャワーで　頭皮マッサージしながら、洗面器にお湯をためる。
たまったら、洗面器のお湯の中で地肌マッサージ。途中でお湯を変え３～４分。
その後　体を洗ったり湯船に（普通に）使ったりして、再度上記の方法で同様に3～4分マッサージ。
あがる直前にも　熱いシャワーで軽くマッサージ。10秒くらい。しっかりお湯洗髪できていると思います。
ASVC22を使っても　使わなくても　特に違いを感じません。

髪を指で梳かしながら洗う（30代・女性）

私の洗髪方法を紹介します。
私の髪の毛はショートボブです。いくつか試してみました。
結果から先に言いますと、頭皮を指の腹で洗い、 髪を指でとかしながら洗う。が一番効果がありました。
細かな方法としては、熱湯で頭皮を洗い、手でとかしながら洗髪するというのは、 熱湯でなくても、ぬるい温度でも時間を掛ければきちんと落ちます。
お湯洗髪の前は、猪クシで、3分くらいとかします。
頭皮を洗うときは、髪の毛と頭皮をぬらしてその後、シャワーのお湯を止めて、 もみながら頭皮を洗います。
その後の洗髪は、7分くらいで、シャワーを出しながらぬるま湯であらいます。 しかし、シャワーのぬるま湯はもったいないので少しずつしか出していません。
きちんと、指でとかしながら流していくのがポイントだと思います。 それをきちんとしていれば、たくさんのお湯を使う必要はありません。
時々、お湯洗髪の前のブラッシングを忘れてしまいますけど、 きちんと上記のことをしていれば、汚れは落ちます。

時間をかけて洗う（40代・女性）

メルマガで「お湯洗髪」のコツについて色々と拝見しましたが、 私も最近になって、一段階上った（？）というか、新たなコツを見つけ、 更に快適になりました。
以前は、頭を下げた状態で首筋のあたりからシャワーを当て、丁寧に流していたのですが、 それでも日中のべたつきやブラシの汚れがが気になることがありました。
最近は、左右からもじっくりとシャワーをあて、髪の根元をとかすようにしながら、 かなり長い時間洗っています。
とにかく、一方向ではなく、色々な角度から流すことと、 ちょっとのぼせそうになるくらい（笑）、じっくりと洗うと快適です。
ブラシもあまり汚れなくなりました。

サラサラになるコツ（30代・女性）

お湯洗髪のコツというか、私が行っているお湯洗髪から髪の毛を乾かすまでの流れです。

コレだけで十分サラサラヘア。スタイリングはいりません♪

身体を温めてから（40代・女性）

頭皮の皮脂がとりきれない、臭いがする・・という方が多いのですね。 お湯洗髪だけではなく、毎日の生活習慣を変えるとよいと思います。

以上、日常のケアが重要ポイントだと思うのです。ですので、私は初めてお湯洗髪をしてもベタつきは全くありませんでしたし、自覚する臭いなどもありませんでした。

バスタブで洗う（50代・女性）

お湯洗髪に関しては、一週間ほどは頭皮から脂が出たり、髪がばさばさになるということもありましたが、それを超えれば快適です。
頭皮を洗う際はバスタブにお湯を溜め、そこに頭皮をつけて洗います。襟足や頭の後ろ半分は背泳ぎのような形で、仰向けに寝て洗います。そうすることによって頭全体がすっきりします。
ちなみに毛髪自体はお湯に浮かせただけで、無理には洗いません。長髪ですが、髪が乾く途中で、何もしなくても髪がキチンと落ち、ブラシがいらなくなるほど、髪の状態がよくなります。

髪の根元をよく洗い流す（50代・女性）

私の場合、2日に一度いろいろな方向から丁寧にブラッシングをし、湯洗いも丁寧にと心がけました。
湯洗いは少し高めの温度で、髪の根元を丁寧に洗うのですが、このとき髪を持ち上げるようにして、その根元を同じ方向だけでなく、違う方向からも洗い流すようにしています。タオルドライをする時も髪の毛よりも地肌を拭くようにします。ドライヤーでよく乾燥した後、最後に丁寧にブラッシングをすると、つやも出ると思います。

髪の根元をよく洗う（30代・女性）

今まではとにかく地肌を洗っていたのですが、今は地肌ではなく、まず髪の根元を手と指を使ってよく洗います。そのあと地肌を指で洗います。そして指でブラッシングするようにして毛先まで洗います。
私は根元部分をしっかり洗っておけば地肌はそんなにしっかり洗わなくてもいいみたいです。逆にゴシゴシしすぎると乾燥するような・・・冬で乾燥しがちだからかもしれませんが。
私は熱めのお湯では頭皮にも髪にもあまり良くないように感じたので、ぬるめの身体を洗う時と同じ温度で洗髪しています。
やはり常在菌の入れ替えを意識して毎日お湯洗髪するのがいいですね☆

シャワーを固定して洗う（30代・女性）

お湯洗髪前はブラッシングし、シャワーを固定して、両手をつかって丁寧に地肌をマッサージする。

電子レンジでも作れます（20代・女性）

小麦粉シャンプーですが、簡単な作り方で上手くできたのでお知らせします。

この方法でダマもできずに上手くできました。電子レンジの前で加熱しすぎないようによく見張っていないとダメですが、ご参考になさってください。

小麦粉シャンプーを作るコツ（40代・女性）

小麦粉1：1水（計量せず、アバウトです）をなべに入れ、トロ火にかけます。
すぐに熱が通り焦げてしまうのが早いので限界の弱火がよいです。
目分量でも、あとでいずれかを追加すれば粘度の調節がききます。やや小麦粉が少な目の方がやりやすいです。
都度に作るのが面倒なので2週間分位を一度に作り、タッパーに入れて冷蔵で保存しています。
火にかけたら、すぐにフツフツと火が通ってくるので、ゴムべらでダマをなめらかになるよう潰し、焦げないようにツノか立つくらいの粘度までかき混ぜます。当初は木べらを使用しましたが、ゴムべらをお持ちでしたら（100円均一で売っている所もあるそうです）木ベらよりしなるので、混ぜやすく、なべから移す際に隅々まできれいにすくえます。
かき混ぜながら、なべ底が焦げてくるようでしたら、火から降ろして混ぜるとあせらずできます。余熱で十分、溶けます。
使用する時は、使用分を割れない安全なプラスティック製などの容器に移し、シャンプーするぞーという時に、ぬるま湯を自分好みの粘度まで足し、手でなめらかにしてから使用します。
ロングの方と初心者の方は、少しゆるめかな？というくらいの方が指通りがよく使用しやすいのでお勧めです。

小麦粉シャンプーは地肌のみに（40代・女性）

私はお湯で小麦粉シャンプーをすすいだあと、冷水で流しています。以前に某TVで紹介していたので試してみたのですが、髪にツヤが出るようです。今からの季節、とても辛いですが…
そして、小麦粉シャンプーは地肌のみにつけるようにしています。髪先にたくさんつくとパサつくようです。

チューブから直接地肌に（20代・女性）

私はお湯で小麦粉シャンプーをすすいだあと、冷水で流しています。以前に某TVで紹介していたので試してみたのですが、髪にツヤが
頭皮につけようと思っても、髪についてしまい難しいので、私はチューブの先端を直に頭皮につけて、地肌に沿ってつくように、小刻みに揺らしながら移動させてつけています。髪を頭皮に対して垂直に持ち上げて髪の根元の隙間をぬっていくようにつけると簡単です。
おおまかにつけてから指でマッサージするようにのばします。
これでだいぶ早くつけられるようになりました。

ASVC22は両手の指先で（30代・女性）

髪の毛が長く多いので、以前は分け目を作って頭皮に塗っていましたが、どうも髪についてしまって頭皮全体に行き渡りづらかったです。
そこで、両手の指先につけて、熊手で頭を包み込むように、生え際から頭頂部に向かってマッサージしていくと、しっかり行き渡るし、血行促進効果もあってよいようです。

髪をブロックしなくてもOK（40代・女性）

髪の量が少なく、また、髪につくのが気になるようでしたら、流す際にいつもより少し念入りに流す方が、ブロック分けするよりも時間が短縮されると思います。実は、ブロック分けが面倒というのが正直なところです。直接塗付しても髪がベタつく等の問題は全くなかったです。

塗布と流す順序のポイントです。 塗布する際も流す際も、大きくは頭頂部と耳を境に前頭部と後頭部に分け、さらにそれぞれ中央ブロック、左右のブロックと、三分割でケアしていきます。
私は最後まで「床屋さん体勢」でシャンプーしますので、顔の方にお湯が流れます。
ケアの流れは、

大きな流れは、

この流れですと、大きくは後ろから前へ、後頭部は中央から耳側（顔の外側）へ、前頭部は左右から中央（下）へ、お湯（汚れ）が 流れますので中央にお湯（汚れ）が溜まりません。

ASVC22は5本指に（20代・女性）

わたしは生来の髪質がストン、スルスル、直毛、細毛といった感じで、あまり絡まったりしないタイプです。
長さはセミロングです。

割と簡単に済ませています。慣れると3で頭を下げる必要もないです。 このような髪質の方がいらっしゃれば参考にしていただければ、と思います。

根気よくチャレンジ（30代・女性）

とにかく、諦めずに根気よくお湯洗髪にチャレンジすることだと思います。
心配していた頭皮や髪の不快な臭いもベタツキもすっかりなくなりました。
ASVC22のつけ方は、ブラッシング後、頭を下向きにして地肌に指が通りやすくしておいてから、次に指先にASVC22をつけ、４～５箇所に分けて地肌につけています。

べたつき、パサつき対処法（20代・女性）

いつもメルマガ拝見しています。
お湯洗髪も2年程度続けています。
私もお湯洗髪がうまくいかずいろいろ苦戦していました。（べたつく。フケ？ほこり？がつく。髪を切ってもパサつく、縮れ毛など）
べたつきはお湯は熱めの温度で、桶に頭を突っ込んで後頭部を念入りに洗う。パサつきはドライヤーを良いものに変えたら、髪の質がかなりよくなりました。
しっかり乾かさないとべたつきがひどくなるので、今まで風量の弱いドライヤーを至近距離で使っていたため、熱でキューティクルがダメージをうけていたみたいです。（髪の毛も皮膚と同じでたんぱく質なので、酸、アルカリ、熱に弱いのですね）
風力の強いドライヤーを離し気味にして温風でしっかり乾かすようにしたらツヤが復活してきました。
お湯洗髪で苦戦している皆さんになにかプラスになればとメール致しました。これからもメルマガでの情報配信を楽しみにしています。

綿手袋をつけて乾かしています（40代・女性）

ドライヤーで乾かして、半乾きになって手にネトネトつきだしたら、綿の手袋をつけて乾かします。
すると、ツルツルになりました。

弱い熱でしっかり乾かす（40代・女性）

髪をドライヤーで乾かす際に肌に強い熱が直接あたらないよう弱い熱で、しかもしっかり乾かすことです。
どうも適当にドライヤーをかけた時は臭いが気になるような気がします。現在は髪の調子はとてもいいです。

自然乾燥はしない（30代・女性）

汚れをちゃんと落とすのは基本ですが、ブラッシングと髪をちゃんと乾かすのもかなり重要なことだと思いました。
自然乾燥と、ちゃんと乾かしたあとでは痒みの出方が違います。

丁寧に時間をかけて（40代・女性）

小さな子どもにお湯洗髪するときは（30代・女性）

小さな子どもにお湯洗髪するときは、おけに湯をたっぷりためて、 顔を上向きに抱っこする形で髪の毛だけ湯につける状態で 優しく洗ってやると子供も「気持ちいい」といって ゆっくりしっかり洗ってやることができます。