未改善30代（女性）

▼Q1.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ない

▽Q1.具体的に
元々ゆるく肌断食のような事をしていたため、それほど変化はありません。


▼Q2.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月未満


▼Q3.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
いいえ


▼Q4.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q4.できていないものにチェックをしてください。
（１）基礎化粧品、シャンプー・リンスを使用しない,
（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う,
（８）日常的に手で顔や髪に触らない

▽Q4.具体的に難しい点をお書きください。
小麦シャンプーを試しましたがやはりベタつきが気になってしまい、断念しました。
現在は３日に1度シャンプーをしている生活です。
髪の毛を触る癖もあるので改善したいです。


▼Q5.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。